どうも

フットサルの予定を連絡します

①日時：1月22日(日) 12時から15時
　場所：東部運動公園


②日時：2月5日 19時から21時
　場所：東部運動公園


③日時：2月19日 19時から21時
　場所：東部運動公園

の予定で、活動を行います。


寒い中でのとなります。
服装など、十分な準備で挑みましょうね！


2012年も、無理なく怪我なく楽しく、フットサルをしていきましょうね～

[3回]

お元気ですか

11月に入り、寒くなってきていると思います。

夜であったり、風が吹くことでかなり寒く感じる季節になってきましたね。

皆さん、フットサルを行う前はしっかり準備運動・ストレッチをしてくださいね

寒い季節、いきなり体を動かそうとしてもなかなか動かないものです。
それに、動いちゃったとしても、逆にあとから怪我などになってしまうこともあります。

コート利用の事を考えると、「早く動きたい！ボールを使いたい」と思いがちだけど、そこは考えて「あと、5分、体を温めようか…」と、余裕をもってプレーに取り組んでくださいね

しっかり、体を十分ほぐして、体を温めてからプレーを楽しみましょう。


また、汗をふくタオル、風を遮る＆動かないときのための防寒着などの用意も大切に


怪我なく楽しくフットサルされることを☆

[2回]

今年最後となる、カルボナーラ最後の活動予定は、

12月25日　クリスマス

です。


スイマセン。。

別に狙ったわけではないのですが、日曜日がたまたまなんで。


改めて、

日時：12月25日（日）　12時～15時
場所：東部運動公園

です。

いつもと違って、お昼の時間なのでお間違いなく



もし、ある程度の人数と時間が合えば、振り返りもかねて食事会か何かできればいいですね



また、詳しいことは、おいおい決めていきましょう！

よろしくね～

[3回]

フットサルの予定を連絡します

①日時：10月29日 19時から21時
　場所：東部運動公園
　主催：讃岐レンズさん


②日時：11月20日 19時から21時
　場所：東部運動公園
　主催：カルボナーラ

の予定で、活動を行います。

スケジュールが合う方、どしどしご参加をお願いいたします

ちなみに、主催と言うのは、コート予約をしているチームになります。
①は讃岐レンズさんがコートをとっていて、そちらに混ぜていただく形となります。


参加・不参加のご都合を教えていただけますか？

質問・参加状況など聞きたい事あれば、メールでの返信 or このページに書き込みをお願いしますね



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そして、こちらは時間があれば読んでください
10/9のフットサルの振り返りです。
休憩中に話した内容や、個別で話したこともあるけど、内容を共有できるように書きますね


・カウンター対策

試合中にも話したけれど、ボールをカットされた後の戻りが良くないね
この前の試合では、相手のカウンター参加が2人いることが多かったです。と言うことで、少なくてもこちらも2人はフォローが欲しいです

前半のころは、2人どころか、1人も戻っていないことが多かったね。

それを、休憩のミーティングで確認して、少しずつ修正できたことは良かったと思います
それでも、点を決められることもあったけど。。
結果、とられた得点の半分以上はカウンターからだったのじゃないかな？


休憩時間に話したように、
・攻めている逆サイドのプレーヤーは、相手にカットされたことのことも考えておきましょう。
・コート全体の人員配置を意識しようね。バランスよく！

プレー中は熱くなっているので、なかなか実践は難しいけど、
自分がボールを持っていないとき＆プレーに絡んでいないときに「今、チームとして配置は大丈夫か？」とセルフチェックしてみよう。これは、『落ち着き』という実は高等テクニックが必要とされますが
そして、コート外のメンバーが声を出して知らせてあげようね。
試合をすればするほど、良くわかる、「外から見ていたら、良くわかる」の法則です。積極的に声を出してみようね。

何回か話していることだけど、忘れちゃうね。仕方がないです、プレー頻度が少ないんだから。
でも、繰り返し、お互いに注意することで、じわじわと個人個人に、そしてチームに意識を浸透させていこうね♪



・交代は早めに、積極的にドンドン！

こちらも、試合中に話したけれど、疲れたらどんどん交代していきましょう。
フットサルは時間内に何度でも交代が許されている球技です。
なぜなら
　　　　　…
　　　　　　ハードだからです！！

そうなんです、交代することは決して恥ずかしいことじゃないのですョ！
むしろ、クレバーな選択であり、戦術と言えるのです。
このルールを有効利用しない手はな～いです

でも、交代のときに「どうやって？」「どのタイミングなの？」と思いませんか？
わかる人は、素晴らしいです！思ったように動いてくださいね♪
いまいち自信のない方は、下を参考に☆

「どうやって？」
サイドラインから交代してください。
厳密に見ている人はいませんが、できれば出場者がコート外に退いてから新しいプレーヤーが入るように
できれば、センターライン付近で！公式戦ではセンターラインから5メートルくらいの範囲に交代ラインがひかれているのでそれを参考に。
ちなみに、サイドラインは主な活動場所の東部運動公園では白いラインですよ。


「どのタイミングなの？」
いつでも良いです。
でもね、少し考えてみてください。
相手が攻めてきているときに、こちらが交代などをしていると人数の数的不利になりますね。
だから、こちらがボールを持っているとき（攻めのとき）に交代するようにしてください
交代したいと思ったら、ベンチにいるメンバーに「交代したいよ。準備お願い！」と声をかけておいて、ＯＫっぽかったらこちらが攻めのタイミングで交代してくださいね。
交代するときは、特にテキパキと！もたもたしちゃぁダメです。スポーツマンらしくハツラツと交代しましょうね。それって、見ていても気持ち良いじゃないですか？疲労も少し和らぎます



・声を掛け合って♪

上に書いた内容とかぶることでもありますが、気付いたことはお互いに声を掛け合いましょう。
本当に、やっていると気付かないけど、見ていると気付くことがたくさんです。

全員がプレーヤーであり、全員がコーチであっていいと思います！

積極的に声をかけましょう。

何言っていいかわからないときは、
よく走ったプレーヤーには、「ナイスラン！」
シュートを打ったプレーヤーには、「ナイッシュー！」（ナイス・シュートのことね）
ちょっと失敗しちゃった仲間には、「ドンマイドンマイ」、「つぎつぎ！」（次がある！）
なんてシンプルな言葉でいいです。

みんなで盛り上げて、みんなで楽しんで、みんなで疲れましょう！



今回も、シンプルな内容でしたが、いつも初心を忘れずに、それぞれのペースに合わせてレベルアップしていきましょうね♪


では、次回も怪我なく、ムリなく、楽しくフットサルをしましょう



今更ルールのコーナー（おさらい）

・キックイン
ボールが、ピッチの両側に描かれたタッチラインを越えて外へ出た場合、サッカーではスローイン（ボールを投げる）でプレーを再開しますが、フットサルではキックイン（ボールを蹴る）でプレーを再開します。
ボールは、サイドラインの上においてキックしてくださいね。

・ゴールクリアランス（ゴールキーパースロー）
ボールが、ピッチの両端に描かれたゴールラインを越えて外へ出た時、ゴールを攻めていたチームの人が最後にボールに触った場合、守っていたチームのゴールクリアランス（ゴールキーパースロー）でプレーを再開します。
サッカーではゴールキック（ボールを蹴る）でプレーを再開しますが、フットサルではゴールクリアランス（ボールを投げる）でプレーを再開します。

[2回]

10月のフットサルの予定をお伝えします。

日時：10月9日（日）19時～21時
場所：東部運動公園

雨でないことを、祈っています☆

天気予報
http://weather.yahoo.co.jp/weather/jp/37/7200/37201/7610104.html



そして…

懇親会としてBBQを♪開催します。

日時：10月10日（月・祝）17時頃から
場所：牟礼～志度

お時間がある方は、準備・買い出しなどお手伝いお願いできますか？
よろしくお願いします。

都合などで、開始から参加できないと言う方でも、もちろん遅れての参加もお待ちしていますので！

当日は、いつもお世話になっている他チームさんも来ていただければと思っています。

と言っても、次の日のことも考えて、良い時間でお開きできることも考えて、わいわい楽しく交流できるようにしましょうね(^^)/


また、他、追加連絡あれば書きますね。
さしあたって、連絡です。

[7回]